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la finalidad de esta página es la de dar algo de información acerca de los cursos de Reiki, Shiatsu, masaje thai, etc. que regularmente comparto en diferentes lugares.
Saludos y que estés muy bien!
Jorge Luis Martín
¿Qué es el Zen Shiatsu?:
El Zen Shiatsu es uno de los estilos más difundidos de la terapia corporal tradicional japonesa. Está basado en los principios de la Medicina Tradicional China y su objetivo es mejorar la salud, estimulando la capacidad de autocurarse que naturalmente posee nuestro organismo a través del contacto, que es la forma primaria de comunicación que tenemos todos los seres humanos desde nuestro nacimiento.
Los principales beneficios del Shiatsu son:
*Equilibra la actividad del sistema nervioso, promoviendo la relajación.
*Reduce la tensión muscular.
*Estabiliza los desórdenes provocados por la ansiedad.
*Ayuda a regular los trastornos del sueño.
*Reduce la tensión arterial.
*Aumenta el nivel de endorfinas.
¿Cómo equilibra el Shiatsu la tensión muscular producida por el stress?
Por el efecto de la presión: realizada generalmente con los pulgares. Esto provoca que la circulación sanguínea se distribuya por igual por todo el cuerpo, nutriendo y oxigenando de una manera más eficiente los tejidos y la musculatura, lo que disminuye la tensión muscular y el stress.
Por el efecto de los estiramientos: que ayudan a recuperar flexibilidad y a una mayor oxigenación de la musculatura.
Por la liberación del diafragma: que tiene como resultado la relajación de los músculos que intervienen en el proceso respiratorio y una mayor capacidad pulmonar.
Por el efecto sedativo del Shiatsu sobre el sistema nervioso: el Shiatsu armoniza el sistema nervioso, haciendo que se disipe el constante estado de alerta que provoca el stress y permitiendo que la musculatura se relaje.
Recibir sesiones de Shiatsu regularmente nos ayuda a conocernos y a entender la manera en nuestra propia energía y la capacidad de recuperarnos ante los desordenes físicos y emocionales
¿Qué es el Reiki?
Reiki en japonés significa, Rei: Energía universal y Ki energía personal. Se puede hacer en todas las posturas: sentado, acostado boca arriba, acostado boca abajo, de costado o incluso de pie. Se puede realizar sobre silla, camilla, futón (colchoneta) sobre el suelo, etc.
Beneficios del Reiki:
*Brinda paz, armonía y tranquilidad.
*Beneficia a nivel físico, mental y emocional.
*Fortalece el sistema inmunitario a través de favorecer la eliminación del Stress
*Reduce la tensión y facilita el sueño.
*Es ocasiones soluciona problemas que otras terapias no han podido solucionar.
*Brinda energía extra, que el organismo y la persona pueden usar para su mayor beneficio.